Kalbant apie alkoholio problemą šeimoje dažniausiai dėmesys krypsta į geriantį žmogų. Kalbame apie priklausomybę, gydymą, sveikatos problemas ar santykių konfliktus. Tačiau gerokai rečiau klausiame, ką prisimena vaikai, augę tokioje aplinkoje. Vienoje apklausoje suaugusių žmonių buvo prašoma įvertinti, kiek vaikystėje jie jautė tėvų meilę, saugumą, priežiūrą, dėmesį ir pagarbą. Svarbu pabrėžti, kad šie duomenys neparodo objektyvios šeimų situacijos. Jie atskleidžia tai, kaip

Kai šeimoje trūksta stabilumo, aiškių ribų ar emocinio saugumo, vaikas prisitaiko prie aplinkos, kuri dažnai yra nenuspėjama. Jis mokosi stebėti, numatyti, reaguoti, o ne remtis savo poreikiais. Patirtis tampa fragmentuota: vienu metu gali būti artumas, kitu – atstūmimas, vienu metu ramybė, kitu – įtampa. Tokioje aplinkoje formuojasi ne nuoseklus emocinis pagrindas, o prisitaikymo būdai. Vaikas išmoksta slopinti jausmus, perimti atsakomybę, kontroliuoti save ar situacijas, ka

Žmonės iš šalies dažnai klausia: „Kodėl ji tiesiog neišeina?“ Tačiau tie, kurie gyvena šalia priklausomybę turinčio žmogaus, žino, kad atsakymas nėra toks paprastas. Santykiai neprasideda nuo priklausomybės, konfliktų ar pažadų. Jie prasideda nuo meilės, bendrų planų, svajonių ir tikėjimo ateitimi. Todėl palikti tenka ne tik žmogų. Tenka atsisveikinti ir su viltimi, kad vieną dieną viskas bus taip, kaip buvo anksčiau. Brt deja, taip nebus. Viltis. Daugelis artimųjų ilgą laiką

Kartais atrodo, kad negalite ramiai žiūrėti į kito žmogaus sunkumus. Norisi padėti, patarti, išspręsti problemą, prisiimti atsakomybę ar net paaukoti savo laiką, jėgas ir poreikius. Iš pradžių tai atrodo kaip rūpestis ir gerumas. Tačiau ilgainiui galite pastebėti, kad pavargstate, nusiviliate ar net jaučiatės išnaudojami. Kodėl taip nutinka? Dažnai noras gelbėti kitus prasideda daug anksčiau nei suaugusio žmogaus gyvenime. Kai kurie žmonės nuo vaikystės išmoksta rūpintis kita

Jūs galite palaikyti, paskatinti kreiptis pagalbos, suteikti informacijos, tačiau negalite prisiimti atsakomybės už jo sveikimą. Leiskite sau nustatyti ribas ir jų laikykitės. Dažnai artimieji ilgą laiką taikstosi su tuo, ko niekada netoleruotų kitose situacijose. Svarbu aiškiai apsibrėžti: - kokio elgesio nepriimsite; - kaip elgsitės, jei šios ribos bus peržengtos; - ką galite padaryti dėl savo ir vaikų saugumo. Ribos ne bausmė, jos reikalingos tam, k

Gyvenimas su geriančiu žmogumi dažnai tampa nuolatine įtampa. Vieną dieną atrodo, kad viskas gerai, kitą vėl pykčiai, pažadai, nusivylimas ir laukimas, kas bus toliau. Daugelis moterų ilgą laiką tiki, kad gali padėti savo vyrui nustoti gerti. Kalba, prašo, įkalbinėja, slepia problemą nuo aplinkinių, ieško gydymo būdų. Tačiau dažnai ateina skaudus suvokimas, kad kito žmogaus pakeisti negalime. Sprendimą gydytis gali priimti tik pats žmogus. Tačiau tai nereiškia, kad reikia su

Dauguma žmonių, susidūrusių su alkoholio vartojimo sunkumais, ilgą laiką nemano, kad turi problemą. Dažnai atrodo, kad situacija yra kontroliuojama, o vartojimas – toks pats kaip ir daugelio kitų žmonių. Tačiau laikui bėgant alkoholis gali pradėti daryti įtaką savijautai, santykiams, darbui ir kasdieniam gyvenimui. Į kokius ženklus verta atkreipti dėmesį? Pagalvokite, ar jums pažįstamos šios situacijos: - pažadate sau išgerti nedaug, tačiau sustoti tampa sunku; -