Esu ne vienas

Suaugę alkoholikų vaikai

Augti su tėvu ar mama, priklausomu nuo alkoholio, dažnai reiškia augti nuolatinėje įtampoje. Vaikas nežino ko tikėtis – ramybės ar chaoso, artumo ar atstūmimo. Suaugus vidinė būsena dažnai lieka panaši kaip vaikystėje – budri, sauganti, nuolat pasirengusi reaguoti. Suaugę alkoholikų vaikai (SAV) ne diagnozė, tai tam tikra vidinė realybė, susiformavusi disfunkcinėje šeimos sistemoje. Nenuoseklus tėvų elgesys ir emocinės patirties stoka dažnai palieka gilų įsitikinimą: su manimi kažkas ne taip.

Jei esi SAV, gali būti, kad žemiau atpažinsi save
Nuolatinis savęs vertinimas per padarytas klaidas, nepasitenkinimas savimi, išgyvenamas didžiulis kaltės jausmas, gėda. Toks neigiamas savęs vertinimas pasireiškia tuo, kad tampa per sunku priimti ir savo netobulumą. Net padarius gerai, viduje dažnai lieka jausmas, kad buvo galima geriau. Augantis vidinis kritikas neleidžia teigiamai į save pažiūrėti. Net ir objektyvi kitų pastaba dažnai priimama skausmingai, tarsi dar vienas patvirtinimas, kad kažko trūksta, mintys sukasi apie tai, kad esu nepakankamas, kyla nuolatinis noras lygintis su kitais. Ilgainiui tai gali vesti į apatiją, nuolatinį nerimą ar depresines būsenas.

Mano vardas Violeta, esu psichologė. Į šią sritį atėjau jau turėdama gyvenimiškos patirties ir aiškų suvokimą, kodėl renkuosi šį kelią. Darbas su suaugusiais alkoholikų vaikais (SAV) man tapo artimas neatsitiktinai — prie to prisidėjo asmeninė patirtis, magistrinis darbas šia tema ir profesinė praktika. Dirbdama įvairiose srityse vis dažniau pastebėdavau, kad šie žmonės kartojasi mano darbe: vieni ateina patys, kiti — kaip jų sutuoktiniai.

Dirbdama psichikos dienos stacionare matau, kad nemaža dalis žmonių, kurie kreipiasi dėl nerimo, depresijos ar kitų sunkumų, kartu nešasi ir vaikystės patirtis, kuriose buvo daug alkoholio vartojimo, įtampos ir emocinio nesaugumo. Nors iš išorės SAV dažnai atrodo puikiai funkcionuojantys, tačiau viduje gyvena tas mažas vaikas: su daug jaučiamos ir neišsakytos įtampos, kaltės ir savikritikos.


Todėl kryptingai online konsultuoju SAV ar jų sutuoktinius.

Jei atpažįsti save ir nori apie tai pasikalbėti, gali registruotis pirmajam susitikimui žemiau. Pirmas pokalbis nemokamas.

  • Išsilavinimas
    • Klinikinės sveikatos psichologijos magistras, LSMU
    • Psichologijos bakalauras, KU
    • Verslo ir vadybos bakalauras, VU
  • Darbo patirtis
    • Privati psichologo praktika
    • Medicinos psichologė psichikos dienos centre
    • Psichologė projektinėse veiklose
  • Konsultavimo sritys
    • Individualios konsultacijos suaugusiesiems ir paaugliams nuo 16 metų
    • Grupiniai užsiėmimai suaugusiesiems
  • Darbo metodai
    • Dialektinės elgesio terapijos (DBT) principais paremta terapija, tačiau integruojant motyvuojantį pokalbį, psichoedukaciją, refleksinius metodus bei kitus pagal poreikį taikomus būdus.
  • Pirmas susitikimas skirtas
    • Problemos analizei
    • Terapijos lūkesčių aptarimui
    • Susitikimų dažniui, trukmei ir kainai aptarti
  • Konsultacijų kainos
    • Individuali 30-50 eur
    • Grupė 25 eur
Registracija pirmam susitikimui
Pirmas pokalbis nemokamas ir neįpareigojantis tęsti terapijos
Psichologė Violeta
+370 685 18985
violeta@esunevienas.lt
Made on
Tilda